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lundi 31 décembre 2012

Nuit seizième: Val d'Isère, France.





Nuit seizième: Val d'Isère. 9 juillet 2012, Savoie, France.                                                          

Les chiffres du jour:
Km: 209,26
Temps: 10h59 minutes
Cols: 2
Dénivellation positive: 4200m


Particularités:
Plus longue étape de Bike for Africa à ce jour avec 209,26km et 10h59 minutes de pédalages, mais également plus haute étape avec l'ascencion du col de l'Iseran, plus haut col européen et deuxième plus haute route d'Europe avec ces 2770m d'altitude (la cime de la Bonette atteint 2802m d'altitude...).


Après la longue étape d'hier qui a laissé quelques traces dans les organismes, cette journée prévue "longue et dure" commence néamoins tranquillement avec la descente de la Tarentaise sur une grosse route cotoyant par moment une énorme autoroute. Entouré de montagnes aussi belles qu'imposante je parcours les premiers km rapidement sur cette énorme route à la circulation heureusement faible ce matin. Près de deux heures après avoir quitté Bourg-Saint-Maurice la première difficulté de la journée s'annonce enfin: le col de la Madeleine, col mythique et maintes fois grimpés du Tour de France. Précédent d'ailleurs le Tour 2012 de quelques jours seulement je me sens un peu "cycliste" sur ce col qui a largement contribué à l'histoire du Tour.


Là où le Tour a passé, Col de la Madeleine.
Sur près de 25km (1500m d'ascencions), je vais alors grimper ce col exigeant mais magnifique, offrant de nombreux panoramas sur les montagnes environnantes. Les premiers km grimpent de manière régulière en direction du col sur une petite route de montagne. Après un replat et la traversée du dernier village avant le col, la route se raidit sévèrement pour mener sur le col, offrant un splendides panoramas sur la vallée de la Tarentaise que je laisse derrière moi. Cette à journée approchant déjà les midis la température se met à grimper sérieusement m'obligeant à puiser dans mes réserves pour arriver enfin au sommet de ce col mythique. Marquant une pause bien méritée une fois le sommet atteint (il faut dire que j'ai déjà 70km dans les jambes depuis ce matin), je connais là ma première crampe de la journée, paralysant violemment ma jambe gauche quelques instants. Je décide sagement de m'alimenter tranquillement avant de m'attaquer à cette après-midi qui s'annonce des plus difficile avec l'ascension du monstrueux col de l'Iseran. Grosse assiette de pâtes au menu...


Toujous plus haut
Le col de l'Iseran par ces deux versants reste monstrueux. Par le versant sud, celui que j'aborde en ce début d'après-midi tournant petit à petit à la canicule, il reste certainement encore plus difficile. Après cette pause bienvenue au col de la Madeleine et la descente rapide du col je me retrouve tout en bas de la vallée de la Maurienne, à "la Chambre", 2300m plus bas que le sommet du col de l'Iseran culminant à 2770m d'altitude.
La route jusqu'au col est interminable. Elle commence par de longs km droit et plat ou en léger faux plats montants. La circulation très dense réchauffe encore l'atmosphère très lourd qui règne dans ce fond de vallée. Au fil des km la route se met peu à peu à monter plus sévèrement, entrecoupé régulièrement par quelques km de plats, et ainsi jusqu'à la ville de Modane, où je peux enfin me recharger en eau.

Dès lors cette journée déjà longue de près de 150km va devenir cauchemardesque... Des travaux bouchants la route principale vont m'obliger à effectuer un long détour, grimpant sévèrement la montagne par une température dépassant allègrement les 30°C avant de tout redescendre pour rejoindre la route principale. Les 2300m d'ascension vont devenir 2600m, l'eau va vite manquer et les crampes me gagner petit à petit. Lorsqu'enfin je trouve de quoi me désaltérer le mal est  déjà fait et tout en continuant à grimper, les crampes, multiples et douloureuses, vont s'intensifier au fil des km m'obligeant à plusieurs reprises à m'arrêter, voire me coucher sur le bord de la route. Heureusement une rencontre avec un autre cycliste va me permettre de rouler plus sereinement sur quelques km tout en admirant cette région magnifique et de m'évader un peu de mes douleurs.


En quittant Bonneval sur Arc
Arrivé dans la station de Bonneval-sur-Arc commence la partie la plus difficile et sauvage de l'ascension: 14km pour grimper 950m avec des passages à 10%, à travers pâturages et falaises. Me retrouvant à nouveau seul et livré à moi même je retrouve néanmoins un peu de mes forces pour aborder cette dernière partie tout en savourant un tant soit peu la beauté du lieu... Mais il est déjà près de 19h30 lorsque je quitte Bonneval sur Arc... Situé dans le parc national de la Vanoise, ces 14km restent néanmoins splendides et sauvages, escaladant cette montagne de plus en plus rocheuse et moins boisée. Chaque km est marqué d'une borne, comme pour m'indiquer combien je dois encore "galérer" avant de toucher au but, et petit à petit, les km restants diminuent. A 4km du sommet l'herbe ne pousse presque plus à cause de l'altitude et les derniers km, très raide, sont presque lunaire alors que le soleil est déjà presque couché. Enfin, peu après 21 heures, fatigué, déshydraté et au bord de la rupture, j'arrive enfin au sommet qui me laisse un panorama unique sur la Maurienne que je viens de remonter et sur Val d'Isère que je dois encore atteindre pour y passer la nuit.

Heureusement maintenant les km restants ne sont plus que descente et je trouve rapidement où me loger dans la station de Val d'Isère. Mais après près de 11 heures de pédalages, 4200m d'ascensions et de nombreuses crampes, la nuit s'annonce agitée et je m'endort bien après minuit, presque incapable d'avaler quoi que ce soit et me demandant comment faire pour repartir le lendemain, alors que je n'ai pas le choix car mon congé touche à sa fin après demain et que d'ici là, il me faudra franchir les cols du Grand et du Petit Saint Bernard...

Bike for Africa pédale pour togotochildren


Plus haut col européen


lundi 10 décembre 2012

Les 6 premiers mois de parrainage

 Bike for Africa: Les 6 premiers mois!


En plein effort en grimpant le col du Simplon
2626,50 CHF! Voici la somme récoltée lors de ces premiers mois de parrainage. 7613km ont été nécessaire pour récolter cette somme qui sera entièrement reversée à l'association togotochildren à la fin du projet.                          
Ces 7613km représentent 396 heures et 33 minutes de pédalages alimentés par de nombreux hauts et bas.
7 pays traversés tout d'abord, mais aussi 101 cols différents découverts malgré les difficultés rencontrées: canicule, neige, fatigue, crevaisons...et deux chutes, dont une m'obligea à deux mois d'arrêts suite à une fracture de la clavicule et un traumatisme crânien. Revenu reposé pour pédaler encore durant cette automne incroyable le bilan de cette première moitié de projet est totalement positif. Début novembre le magasin de cycle bicyclesshop à Yvorne à généreusent accepté de partager son professionnalisme pour me permettre d'être plus efficace dans le choix du matériel. Un grand merci à toute l'équipe.
Pour plus d'informations sur les chiffres de ces six premiers mois cliquez ici.

Voici quelques images marquantes de ces six premiers mois:

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10 juin 2012, Lac de Brienz, Suisse.
Première nuit de Bike for Africa.


11 juin 2012, Nufenenpass 2478m, Suisse. Arrivée dans les hautes-alpes.




                                                                             
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12 juin 2012. St-Gothardpass 2106m, Suisse.
De la neige au petit matin!

13 juin 2012, Silvaplana., Suisse. A travers la haute Engadine.                                  



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14 juin 2012, Umbrailpass 2503m,
plus haute route de Suisse avant d'arriver en Italie.

15 juin 2012, le Stelvio pour commencer cette belle journée!



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16 juin 2012, arrivée dans les Dolomites! 34°C au bas des cols...

16 juin toujours, 1000ème km à Castello Tesino, dans les Dolomites.




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17 juin 2012, Passo San Pellegrino 1918m, juste après la grêle.

18 juin 2012, Passo Fedaia 2057m.
Au centre des Dolomites.




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18 juin 2012, Passo Gardena 2121m.
8ème col de la journée...

19 juin 2012, parc naturelle des Dolomites d'Ampezzo. Première crevaison.


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20 juin 2012, Slovéniaaa!

21 juin 2012, Bohinjsko Jezero, Slovenia.





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22 juin 2012, Prezid, Hrvatskaaaaa!
Premier km croate et inoubliable rencontre.

23 juin 2012, Rijeka terminus 37°C.
Au bord de l'Adriatique!!!




25 juin 2012, Chalet-à-Gobet, Suisse. De retour chez moi.

26 juin 2012, Col de la Croix 1778m, Suisse. Va falloir travailler...





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4 juillet 2012, Pas de Morgins 1369m. Premier km français.

8 juillet 2012, Martigny, Suisse.
Nouvelle escapade! 3 jours autour du Mont-Blanc.

9 juillet 2012, col de l'Iseran 2770m, France. Plus haut col d'Europe et sommet actuel de Bike for Africa.

10 juillet 2012, col du Grand-Saint-Bernard 2473m.
Retour en Suisse.

13 juillet 2012. Col de Bretaye, Suisse. 
Promenade chablaisienne après le boulot.

26 juillet 2012. Lac des Chavonnes.
La bonheur de pédaler jusqu'au soir.



30 juillet 2012, Sanetschpass 2251m, Suisse.

4 août 2012, La Barboleuse, Suisse.
Vilaine chute.


7 Août 2012. Médecin de Villars,  
Suisse. Clavicule gauche en 4
morceaux et traumatisme crânien.

 8 Août 2012. En mode convalescence.



18 Août 2012. Vanille- Chocolat Blanc- Tonka, Cassis- Fraise...

26 Août 2012. Dans mon salon. Retrouver la forme.




21 Septembre. Montheron, Suisse.
Retour sur le vélo.

1er Octobre 2012. Col du Grand-Saint-Bernard.
Retour aux choses sérieuses...




5 Octobre 2012. Col de Jaman, Suisse.

7 Octobre 2012. Martina, Suisse-Autriche.
Premier km autrichien.



7 Octobre 2012, Passo dello Stelvio 2758m. Nuit passée au sommet routier d'Italie deux mois jour pour jour après mon accident.

8 Octobre 2012. Albulapass 2312m. L'Engadine après le parc national.



11 Octobre 2012. Grimselpass 2165m, Suisse.


12 Octobre 2012. Furkapass 2436m, Suisse. Sous la neige...


13 Octobre 2012.  Col de la Croix 1778m, Suisse.. Mer de brouillard automnale.

14 Octobre 2012. Savigny, Suisse.
5000ème km.




20 Octobre 2012. Martigny, Suisse.
Ballade valaisanne.

21 Octobre 2012. Col de Pierre Carrée 1844m, France.
Haute-Savoie pleins les poumons.


 

22 Octobre 2012. Cormet de Roselend 1968m, France.
Fin de cette virée Savoyarde.

23 Octobre 2012. Aproz, Suisse.
En profitant du soleil valaisan


24 Octobre 2012, Barrage de Cleuson
2186m, Suisse. Valais toujours.

26 Octobre 2012. Mer de brouillard au col de Chaude, Suisse.




29 Octobre 2012, Col de la Croix
encore.

1er Novembre 2012. La Barboleuse, Suisse.
2000CHF atteint.



3 Novembre 2012. Vevey, Suisse.
Retour au Chalet-à-Gobet.

7 Novembre 2012. Chasseral 1607m, Neuchâtel, Suisse.
Splendide ascencion jurassienne!



8 Novembre 2012. Gurnigel 1607m. Bern, Suisse.
Du Jura aux Alpes.

9 Novembre 2012. Sarnen, Obwald. Au berceau de la Suisse.



12 Novembre 2012. Jaunpass, Fribourg.
Gruyère et Simmental au programme.

16 Novembre 2012. Couché de soleil lémanique au Col de Chaude.


17 Novembre 2012. Col de la Croix une dernière fois.

19 Novembre 2012. Ruppenpass 1003m. 4 jours alpins au menu.


19 Novembre 2012. Liechtenstein.
 Direction Grisons.

20 Novembre 2012. Julierpass 2284m. Engadine à venir.





20 Novembre 2012. Montespluga, Italia.

21 Novembre 2012. Val Surselva. -3°C dans les Grisons.
21 Novembre 2012. Biasca, Ticino.


22 Novembre 2012.
Centovalli pour rentrer à la maison.


22 Novembre 2012. Simplonpass 2005m, Valais, Suisse.
100ème col de Bike for Africa.

24 Novembre 2012. Corbeyrier. Vaud, Suisse.
Premier km avec mon futur compagnon de voyage.

 
27 Novembre 2012. Plambuit. Vaud,
Suisse. Dernière ascencion de l'ennée: Les Ecovets 1292m.

9 Décembre 2012. La Barboleuse.
km 7613, vélo arrêté pour cause de neige...


En attendant la suite... Merci aux parrains qui ont tous contribué au 2626,50 CHF déjà récolté en faveur de togotochildren